2012/5/11

バ～ラが咲いた、バ～ラが咲いた真っ赤なバ～ラが

今日のトレーニング　午前中体幹ストレッチ（３０分）、　

自転車の輪行バックを買いたいと頼んだが、却下。

仕方ないので車に乗せるために分解の練習をした。

午後　経堂のジム「セル」で２時間